Czy dobrze dobrany materac może odmienić twoje życie?
Na dodatek, jeżeli twój materac posiada sprężyny, nawet małe zużycie może mieć duży wpływ na zdrowie, tak więc wymiana może być zalecana jeszcze prędzej.
Na dodatek, jeżeli twój materac posiada sprężyny, nawet małe zużycie może mieć duży wpływ na zdrowie, tak więc wymiana może być zalecana jeszcze prędzej.
Powiązanie preferencji wyboru pozycji podczas snu i kondycji związku było zawsze ciekawym tematem dla badaczy i psychologów.
Jeżeli wykazujesz tendencję do łatwego wybudzania się, najlepiej byłoby trzymać swojego pupila nieco dalej od łóżka. Chodzi o to, żeby łóżko było oazą snu.
Poprzez zmianę pór zasypiania i budzenia się, powodujemy desynchronizację pomiędzy naszym naturalnym rytmem dnia a informacjami z zewnątrz odnośnie cyklu dnia i nocy. Jest to bardzo podobne do „jet laga”
Sen jest nie tylko dla ciała ale także dla umysłu – nasze ciała są o wiele bardziej "inteligentne" niż uważamy ;)
Jeżeli szukacie mitów o śnie, które można śmiało obalić – oto one ;)